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健康生活的常识:健康生活的12条建议

来源:网络 2020-10-26 07:15:23

1.驱蚊常识

驱蚊剂

在房间里放几盒开着的盖子,冷却油,或者在墙上涂点薄荷。在你的身体或枕头上洒上一些香水。房间里可以碾碎的樟脑药丸可以洒在墙角,有效地防止蚊子。

2.养宠物狗

宠物狗

养宠物有镇静作用,降低血压,降低患心脏病的几率。另一项研究表明,每天遛狗的人平均寿命比不养宠物的人长七年。

3.不要把水果放在冰箱里

水果

研究表明,冷藏水果比室温保存的水果含有更少的营养。例如,储存在碗中的西红柿和辣椒中含有的β胡萝卜素和番茄红素的含量是储存在冰箱中的同类水果和蔬菜的两倍。摄入这两种抗氧化剂有利于心脏健康,降低某些癌症的发病率。

4.睡不着觉的人

午睡

5.老年保健有九个禁忌。

老人

避免太饱,太甜,太咸,太厚,太油腻,抽烟喝酒,大喜大怒,久蹲,懒惰,便秘。

6.谁不适合喝啤酒

喝啤酒

胃炎和溃疡患者,哺乳期妇女,秘密尿路结石和肝脏病人,儿童。

7.谁不适合吃螃蟹

吃螃蟹

发烧、胃病、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等。

8.儿童生活的四个不适当方面是什么?

儿童

不适合戴彩色眼镜,不适合睡弹簧床,不适合穿高跟鞋,不适合烫发。

9.新婚夫妇不得吃可乐

新婚夫妇

可口可乐可以在人体内杀死精子,所以结婚后,男人如果想要孩子,就不应该吃东西。

10.用嫩炒猪肉吃猪肝是有害的。

猪肝

猪肝是排毒器官,肝脏含有少量毒素,如果不油炸,吃起来有害。

11.哪些食物容易使皮肤变白

白皙

一般是黄绿色食品,如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。

12.油渣、锅碗碟不宜食用。

锅吧

油渣,锅条含有安非他明,安非他明是致癌物,所以不宜食用。