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中药:补气补血,通血管,祛风毒,一穴全做,不知怜悯

来源:网络 2020-10-26 16:31:46

在日常生活中,许多朋友都有血虚或贫血,尤其是女性朋友,常见的表现是皮肤苍白、身体虚弱、头发干燥等。好吧,最好的方法就是补血。

说到补血,我们自然会想到吃更多含铁的食物,如猪肝、菠菜、红枣等。但事实上,除了食物补充剂外,我们还有一个穴位是补血最好的穴位,那就是学海穴。

这个名字可能有点吓人,但字面上说,这个穴位与血液有很大关系。血海是血的海洋,这意味着这里是血的汇集地。因此,与血液有关的疾病,如血液循环不良、血液不足等,可以通过按摩血海穴来调节。

除补血外,雪海穴还能祛风解毒。中医中有风毒的俗语,指的是身体被风邪侵袭,此时全身通常都会发痒,风毒所引起的症状一般更厉害,症状也会更严重,但一旦治疗,症状很快就会消失。当身体被风邪侵袭时,我们可以按摩血海穴来缓解症状。

怎么才能找到雪海穴?

雪海穴位于大腿内侧。寻找此穴位时,你可以坐在椅子上伸直双腿。此时,膝盖内侧有一个凹陷。这个地方突出的肌肉顶部是雪海穴,按压时你会感到疼痛。

根据揉捏血海穴位效果最好的时间是什么时候?根据中医理论,按摩血海穴的最佳时间是早上9:11:00和晚上21-23:00。因为,这一时期是脾经气相对旺盛的时期,效果会更显着。