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拒绝亚健康,从每天三支复方阿胶浆开始

来源:网络 2017-12-29 16:56:03

很多年轻人,尤其是一线城市的白领人群,普遍存在亚健康的症状,让很多人都苦恼不已,那么如何改善这种情况呢?每天三支复方阿胶浆就可以轻松改善。

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随着大家养生意识的增强,很多人逐渐意识到,服用复方阿胶浆、山药等补益类食品药品,能够补气养血治疗亚健康。《黄帝内经》中记载“气血正平、长有天命”,讲究的是气血平衡、流畅和充足,人的寿命可达百岁。复方阿胶浆多由五味药组成,阿胶、熟地补血以充养,红参、党参补气以平衡,山楂运脾胃以流畅,完全符合《黄帝内经》对长寿理论的阐释。

中医认为“阴平阳秘,精神乃治”。“饮食不节,起居无常,情志不遂,劳逸无度”等引起阴阳、气血轻度失衡,易使人出现未病的亚健康状态 。前不久在北京召开的气血-亚健康理论专家研讨会上,医学专家们试图为中医药解决亚健康问题找到理论依据。最终形成了共识——气血是认识人体疾病与健康的重要依据,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。

如何让面对快节奏、高压力的白领人群补充气血,远离亚健康,医学专家给出以下建议:

1. 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式。

2.坚持体育锻炼是另一有效的预防途径。运动可以增加人体兴奋性神经递质的分泌,增强人体的代谢功能而不易疲劳。

小编在此提醒坚持服用复方阿胶浆的朋友们,一定要加强体育锻炼,养成良好的作息习惯。

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