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这种体质最容易患癌症,99%的人不知道,如何调整是关键

来源:网络 2020-05-22 16:51:12

很多女人手脚冰凉,胃口不好,总觉得没有精神,很多人认为这不是什么大事,但长期下来就会变成冰冷的体质。大约70%的癌症是寒性体质,为什么寒性体质更容易得癌症?

中医认为感冒者容易被取消

首先是体质寒冷,人们通常免疫力相对较低,不能有效阻断外界有毒物质的侵袭,排除毒素的能力相对较差,为肿瘤的产生创造了先决条件。寒性体质一般血流缓慢,形成淤血或痰,气滞相互勾结,那么如何判断它们是否是寒性体质呢??有几点可以相互比较。

1.手脚冰凉,特别怕冷,手脚经常冰凉。

2.口无味,吃饭总觉得无味。

胃口不好,饿的时候甚至不想吃。

4.经常腿痛

5.是小便带尿频。

6.大便糖稀容易腹泻。

7.疲劳,身体往往有疲劳感。

8.容易浮肿。

如果以上8个点占三个以上,可以判断为轻度感冒体质,如果占三个~五个,那就是中度,如果多占六个~六个那就是典型的感冒体质。此外,我们还可以每天在镜子里看我们的舌头,在舌头自然放松的情况下,向镜子吐出来看相当冷的人,舌苔轻,舌身胖,舌边会有齿痕。寒性体质是癌症的温床,必须改变体质。

体寒者易得癌症改善体寒怎么办?

1.多锻炼

生命在于运动,身体寒冷的人要特别注意参加运动,多运动,以促进身体血液循环,减少身体寒冷的症状。此外,如果你身体虚弱,不适合高强度的体育锻炼,建议每天晚上用热水泡脚,这也有助于改善身体的寒冷。

2.保暖

夏季,身体寒冷的人建议不要长时间呆在空调房里,要注意保暖;冬季寒冷的天气不能以牺牲温度为风度,但要及时加衣,以免寒邪侵袭。

3.保持心情

如果生活和工作中的问题增加了你的精神压力,建议你及时给自己增加正能量,多出去交新朋友,敞开心扉,善于发泄,改变思维和想法,多读一些健康积极的书,让自己重新获得新的生活动力。

4.注意饮食调整

身体寒冷的人注意不要吃太多的苦瓜、梨等清凉果蔬,同时也要少吃冰淇淋、冰饮料等食物,注意调整饮食,平时可以吃一些气血食物,如桂圆、红枣等,也可以吃一些温热的食物,如羊肉、鸡肉等。

晒太阳

人们知道,多晒太阳可以补钙,其实多晒太阳也可以补阳气。从中医的角度看,头顶上的百会点是诸阳会接收天地之阳的地方。人的头部易受冷侵,所以,不妨多出去走走,晒晒太阳,可以起到调节阳气的作用。

记得与身边的人分享,关爱自己,注重健康,人人有责。